Memahami Depresi Bipolar

Gangguan bipolar, sebelumnya dikenal sebagai depresi manik, merujuk pada gangguan kesehatan mental tertentu yang menyebabkan perubahan suasana hati parah yang terdiri dari emosi tinggi, disebut mania atau hipomania, dan emosi rendah, disebut depresi.

Saat mengalami depresi, pasien merasa sedih dan putus asa, seringkali kehilangan minat dalam sebagian besar aktivitas. Di sisi lain, saat pasien mengalami mania atau hipomania, mereka merasa euforia, energik, dan seringkali mudah tersinggung. Perubahan suasana hati seperti itu memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang, serta membahayakan mereka.   

Fase-fase perubahan suasana hati ini mungkin jarang terjadi atau bahkan beberapa kali dalam setahun. Banyak pasien mengalami periode emosional tertentu di antara episode-episode ini, sementara yang lain tidak mengalaminya sama sekali.

Meskipun depresi bipolar adalah kondisi yang tidak dapat disembuhkan dan permanen, gejala-gejala akibat perubahan suasana hati dapat diatasi dengan menjalani perawatan dari seorang profesional yang berpengalaman. Psikiater di HyderabadSebagian besar pasien gangguan bipolar diobati dengan obat penstabil suasana hati dan psikoterapi.

Gejala Depresi Bipolar

Berikut ini beberapa tanda dan gejala gangguan bipolar:

Terdapat beberapa jenis gangguan bipolar. Ini termasuk pasien yang mungkin mengalami minimal 1 episode mania atau hipomania dan minimal 1 episode depresi. Gejalanya dapat menyebabkan perubahan mendadak pada suasana hati dan perilaku pasien, yang mengakibatkan masalah serius dalam hidup mereka. Meskipun gangguan bipolar dapat dideteksi pada semua usia, biasanya didiagnosis pada remaja. Gejala bervariasi dari pasien ke pasien, begitu pula seiring waktu.

• Bipolar I: Memiliki setidaknya satu fase manik yang mendahului atau diikuti oleh fase depresi mayor. Hal ini juga dapat mengakibatkan keterpisahan dari kenyataan atau psikosis.

• Bipolar-II: Mengalami fase depresi mayor dengan episode hipomanik tetapi tanpa mengalami episode manik. Ini bukan jenis Bipolar I yang lebih ringan, tetapi diagnosisnya sama sekali berbeda. Pada Bipolar I, episode manik bersifat parah, sementara Bipolar II dapat menyebabkan episode depresi yang lebih lama.

• Gangguan Siklotimik: Mengalami setidaknya dua tahun episode gejala hipomania dan episode depresi.

Mania dan Hipomania

Meskipun keduanya merupakan jenis episode yang sangat berbeda, pada akhirnya menunjukkan gejala yang serupa. Mania adalah bentuk ekstrem dan mengakibatkan meningkatnya masalah dalam kehidupan profesional dan sosial pasien, serta kesulitan dalam mempertahankan hubungan. Episode semacam itu juga dapat mengakibatkan terputusnya hubungan dengan kenyataan atau psikosis yang mengharuskan rawat inap untuk perawatan.

Episode Depresi Mayor

Episode semacam itu dapat menunjukkan gejala yang cukup serius hingga mengakibatkan kesulitan yang nyata dalam aktivitas sehari-hari, termasuk aktivitas profesional, sosial, dan pribadi. Episode ini harus mencakup setidaknya lima gejala yang tercantum di bawah ini:

• Suasana hati yang tertekan dengan perasaan sedih, hampa, atau putus asa juga dapat muncul sebagai sifat mudah tersinggung di kalangan remaja.
• Kurangnya minat dan tidak adanya kesenangan dalam sebagian besar aktivitas rutin
• Penurunan berat badan yang nyata tanpa penjelasan, kenaikan berat badan yang tiba-tiba dan tidak normal, nafsu makan menurun atau meningkat
• Siklus tidur terganggu dan kejadian insomnia atau tidur berlebihan
• Kegelisahan total atau perilaku yang lebih lambat
• Kelelahan dan kehilangan energi secara total
• Merasa tidak berharga dan merasa bersalah secara berlebihan atau tidak pantas
• Penurunan kemampuan berpikir dan berkonsentrasi, disertai dengan keragu-raguan
• Merencanakan, mencoba, dan terlibat dalam pikiran bunuh diri.

Pencegahan

Belum ada metode yang terbukti efektif untuk mencegah gangguan bipolar. Namun, meminta bantuan dan pengobatan sejak gejala awal masalah kesehatan mental apa pun pasti dapat membantu mengendalikan gangguan bipolar dan kondisi terkait kesehatan mental lainnya agar tidak semakin parah.

Setelah Anda didiagnosis menderita gangguan bipolar, strategi tertentu akan membantu mencegah gejala ringan berubah menjadi fase mania dan depresi yang parah.

Sangat penting untuk memperhatikan tanda-tanda peringatan yang paling ringan sekalipun. Menangani gejala sejak dini akan membantu mencegah episode yang memburuk. Seiring waktu, seseorang dapat mengidentifikasi beberapa pola dalam episode bipolar beserta pemicunya. Hubungi dokter Anda setiap kali Anda merasa akan memasuki fase depresi dan mania. Libatkan anggota keluarga dan teman untuk membantu Anda mewaspadai tanda-tanda peringatan ini. Hentikan penggunaan narkoba dan alkohol sepenuhnya. Penggunaan alkohol dan narkoba pasti akan memperburuk gejala gangguan bipolar dan meningkatkan kemungkinan kambuhnya gejala tersebut.

Kesimpulan

Tidak mengonsumsi obat Anda atau bahkan mengurangi dosis yang diresepkan sendiri pasti akan mengakibatkan penghentian, perburukan, atau kembalinya gejala. Depresi Bipolar menuntut Anda untuk berhati-hati dan mengubah gaya hidup untuk meningkatkan kualitas hidup dan gejala Anda. Berikan obat yang diresepkan oleh dokter spesialis. Rumah Sakit Jiwa di Hyderabad Tepat seperti yang diinstruksikan. Ada kalanya Anda merasa ingin menghentikan perawatan, tetapi jangan pernah menyerah. Tetaplah bertekad dan konsisten untuk melawan masalah yang menghadang.